martes, 28 de mayo de 2013

Nueva figura de salsa en linea.

Aqui estamos con una nueva figura de salsa, esta vez salsa en linea.



La figura empieza con una vuelta del chico hacia su derecha sin soltar la mano izquierda. Posteriormente se hara girar a la chica hacia su derecha (tambien). Se hace un cross (dile q no de toda la vida) pero girando el chico y cambianao su mano. Con la mano cruzada se hace otro cross haciendo girar a la chica y terminando con un peinado el chico. Se hace un base para bajar las manos de la chica y volver a subirselas, para terminar con un doble giro.

Esto es todo por esta semana, esperemos q os guste y disfruteis. ¡¡¡a practicar!!!

Nos vemos en los tatamis......y fuera.


lunes, 20 de mayo de 2013

Nadia Alonso 5º de España

Este fin de semana se celebraba en A Coruña el campeonato de la juventud (infantil y cadete). En este campeonato teniamos una representante q saldria el viernes por la mañana para Galicia, y pasaria alli todo el fin de semana con el equipo de Madrid.
El sabado por la noche saldria desde la capital otra expedicion para animar a nuestra judoka y no se sintiera tan sola en esta cita, su primera de tan impotarnte valia.
La competicion de nuestra Nadia seria el domingo por la mañana y empezaria sobre las 10 de la mañana en el tatami 4 del Palacio de deportes de Riazor.
El primer combate de Nadia seria contra la Valenciana, segunda del ranking nacional y con un buen hacer. No supimos imponer nuestro agarre con tanta movilidad y se cobraron un yuko q termino en inmovilizacion de la cual no fue capaz de salir. Perdiamos el primer combate y pasabamos a la repesca.
En el primer combate de repesca nos tocaba con la castellano-manchega. Una chica peleona, de agarre fuerte y un poco mas alta q nuestra joven promesa. Nadia salio muy nerviosa pero supo manejar a su adversario con el agarre y con movilidad. No necesitamos mucho para ganar el combate pues aprovechamos los errores de la rival para ir sacando sanciones hasta la expulsion. Pasabamos de ronda.
El siguiente combate seria con la extremeña. Una judoka muy fuerte con poca tecnica pero de movimientos sorprendentes. Nadia salio con la leccion aprendida, sabiendo q a la minima oportunidad la volarian de espaldas. Asi q nada mas salir al tatami, agarro fuerte, entro harai goshi a tope y saco un ippon precioso volando a su rival. Pasabamos a la pelea por el bronce.
Rapidamente el profe a cambiarse de ropa para estar presentable en la fase final y no tener problema con la organizacion.
El combate para el bronce los nervios aparecieron mas si cabe todavia. Nos tocaba la catalana, la primera del ranking q venia de perder en semifinales. Sabiamos q se movia bien y q tenia gestos muy agresivos. Pues al empezar el combate se lanzo de rodillas y Nadia cometio el error de subirse encima. La rival comenzo a rodar y se cobro el ippon...discutible pero inamovible.
Rabia, llantos, enfados.....pero nada q no se pase con un poco de tiempo. Nuestra joven judoka tiene q entender q ha disfrutado de una experiencia q pocos pueden hacer, q es campeona de Madrid y acaba de quedar 5º de España. Es infantil de primer año y ya ha estado ahi peleando por una medalla. Nos queda muchisimo judo por aprender, nos queda mucha tecnica de competicion por pulir y nos quedan muchisimos campeonatos para ganar y disfrutar. Nos tenemos q quedar con lo positivo de este viaje, con las enseñanzas, con las vivencias y con los amigos q nos hemos traido. No es tiempo de llorar, es tiempo de celebrar las victorias y disfrutar los premios. Es tiempo de aprender y seguir entrenando para mejorar y el año q viene subir al podium, tanto en Madrid como en España, pero si no se sube pues tampoco pasara nada, siempre q hayamos dado todo en los entrenamientos y en los combates.
Animo a Nadia q es una campeona y estoy seguro q si sigue trabajando asi, llegara muy lejos.

Y antes de despedirnos, decir q como profe hoy es uno de esos dias q me siento muy, pero q muy orgulloso del trabajo q hago y con quien lo hago. Gracias por darme todo lo q me dais chic@s.....

Nos vemos en los tatamis.....y fuera

martes, 14 de mayo de 2013

Nos vamos a Coruña

Este proximo fin de semana, se celebrara el campeonato de España de Judo de la juventud, en la bella ciudad de A Coruña.
Hasta alli se desplazara nuestra joven judoka, Nadia Alonso, para representar a nuestro gimnasio, a su pueblo, y a la comunidad de Madrid, como todo la campeona q es.
Para Nadia sera su primera experiencia en estos campeonatos por lo q los nervios estaran presentes casi seguro. Sera su primera salida con el equipo de la madrileña y esperamos q no sea la ultima.
Solo nos queda desearle mucha suerte en esta nueva andadura y lo mas importante, desear q se lo pase bien, q se divierta y aprenda todo lo q pueda. Enhorabuena porque esto ya es un premio al trabajo. Esperemos q traiga otro premio.....
Aqui os dejamos el enlace con el programa de la competicion expuesto por la federacion.

Nos vemos en los tatamis......y fuera.

lunes, 13 de mayo de 2013

Campeonato de España de judo absoluto

Este fin de semana en la localidad de Alcobendas, se celebro el campeonato de España de judo categoria absoluta.
A esta cita donde se podia encontrar a lo mejorcito del ambito nacional acudia Lorena Blanco q se habia ganado su participacion en la fase sector de Madrid.
El sorteo era mas q asequible aunq como hemos dicho el campeonato contaba con grandes judokas de todos los rincones del pais. Por suerte o por desgracia teniamos todo a nuestro favor para meternos en la final con las dos rivales mas potentes del peso de Lorena en el otro lado de la tabla.
Lorena, q acaba de salir de una lesion (y no queremos q esto sirva de excusa porque no lo es) empezo su campeonato enfrentandose con la asturiana. Una rival q no presento mucha batalla y no nos dio complicaciones.
Para cuartos, nos esperaba una vieja conocida, Isabel Tomas. En circunstancias normales, Lorena, se deberia haber impuesto sin ningun problema como ya hicieramos veces anteriores. El combate empezo muy bien con un agarre fuerte de nuestra judoka, hasta q perdio esa iniciativa. Nos marcaron en contra y Lorena no supo levantar el combate, quiza por falta de entrenamiento o quiza por un buen trabajo de la judoka rival.
Pasabamos a repesca y el primer combate era con la campeona del sector sur, una andaluza. Nos creo algun problema con su movilidad pero tambien este combate se solvento.
El siguiente combate nos enfrentaria a Marta Moreno, una judoka de Madrid a la q Lorena ha ganado ciento cincuenta millones de veces. Pues hoy seria el dia de Marta. Espero su momento y contro a Lorena cobrandose un ippon q nos dejaba fuera de la lucha por las medallas.
Un septimo puesto q nos sabe a poco por las grandes espectativas q nos habiamos creado, pero q debe saber a mucho por la pronta y buena recuperacion q hemos tenido de la pierna.
Para Lorena solo nos quedan palabras de animo para q siga  trabajando, no como hasta ahora, mas. Toca hacer cambios en nuestro judo para evitar q los rivales q nos conocen tanto nos esperen. Trabajo para ella y para el entrenador. Pero para eso estamos para trabajar de la mano y tirar para delante.

La proxima cita, Galicia, el fin de semana q viene con nuestra infantil Nadia Alonso.

Nos vemos en los tatamis......y fuera.

viernes, 10 de mayo de 2013

Sacala por la azotea

Aqui estamos una semana mas con una nueva figura de salsa, si habeis leido bien de salsa, dos semana seguidas.....

Sacala por la azotea.
Empieza con una aspirina, enchufla y el chico pasa por detras para acabar mirando a la chica y poniendo un gancho. Con el gancho se camina un compas y se le marca una aspirina a la chica q el chico tambien hara. Se vuelve a enchuflar y el chico se peina. Otro enchufla y se recoge para terminar con un dile q no.

Facilita, asi q toca aprendersele y disfrutar.

Nos vemos en los tatamis......y fuera

lunes, 6 de mayo de 2013

Campeonato de Madrid infantil

Este sabado por la tarde se celebro en Villaviciosa de odon el campeonato de Madrid de la categoria Infantil. A este campeonato acudiamos con una unica representante, Nadia Alonso, q fue la unica q se clasifico en la fase zonal.
En un principio eran 6 las competidoras del peso, pero en el ultimo momento una de ellas decidio q merecia la pena quedarse de puente. Pasabamos a una liga de 5, donde se presumina una buena guerra.
La primera rival, la habiamos visto combatir anteriormente y sabiamos q nos esperaba un combate duro contra un agarre muy fuerte. El combate se fue complicando por los nervios q no nos dejaban hacer y las buenas acciones de nuestra oponente (q para nada hay q quitarle merito). Fue un combate duro y largo en el q el resultado nos fue contrario por 3 yukos a 2. No podia empezar peor la competicion para Nadia.
El segundo combate era, sobre el papel, el mas complicado de todos y mas con la mochila de la derrota a cuestas. Nadia salio valiente y con ganas de resarcirse de su primer tropiezo. Se encontro con una rival dura pero supo contrarrestar dos movimientos con mucha fuerza llevandose como premio un yuko y un waza ari. Para terminar el combate Nadia, inmovilizo a su rival llevandose la victoria.
El tercer combate era con un oponente asequible, peleona y con mucho movimiento. Nuestra campeona salio al tatami con la leccion aprendida y nada mas empezar marco de pie para terminar inmovilizando. Con rapidez y sin mucha complicacion.
El cuarto combate se presentaba complicado. No por el rival, si no por la presion de los marcadores. Nadia necesitaba ganar por mas de yuko el combate para proclamarse campeona. La victoria la metia en un empate a victorias con la judoka de suchil y la de brunete. Dependia de la puntuacion por la q ganara para quedar en una posicion o en otra. Nuestra joven promesa salio comvencida de su trabajo pero costo llegar a la puntuacion q necesitabamos. Lo intento varias veces sin exito hasta q un buen movimiento encadenado en suelo nos llevo al ippon. El ippon nos llevo a la victoria y la victoria a ser CAMPEONA DE MADRID.

Una competicion muy seria por parte de Nadia a la q no hay mas q felicitar por su buen trabajo y sus buenos entrenamientos. Ahora tenemos una cita el proximo dia 19 de Mayo en A Coruña, campeonato de España Infantil.
Enhorabuena y a disfrutar!!!!!!

Nos vemos en los tatamis......y fuera.


Figura de salsa 75 e Ire a Santiago

Ya estamos con una nueva figura y como estrenamos mes, volvemos a la salsa. Aqui os dejamos dos videos con 4 figuras. Dos de ellas ya estan explicadas asi q nos centraremos en las nuevas.

Figura 75
Empieza con una aspirina, enchufla y el chico gira hacia su derecha. Volvemos a enchuflar y esta vez el chico gira hacia su izquierda. Se le hace una aspirina con doble giro a la chica para volver a enchuflarla y recogerla con un dile q no.
Mano a la espalda o partele el brazo ya esta explicado en otra entrada.


Ire a Santiago.
La figura empieza con un enchufla, hacemos pareja para hacer un son. Despues se hace un dile q no con rosca y terminamos con un dile q no.
El 70 tambien esta explicado en esta otra entrada

Pues ya teneis para practicar q este mes toca salsa.

Nos vemos en los tatamis.....y fuera.