lunes, 2 de diciembre de 2013

Entrenamiento Infantil y cadete

Este sabado pasado, se celebro en Villaviciosa, un entrenamiento para los mas jovencitos, infantiles y cadetes.
Hasta el CTD, nos desplazamos a las 11:30 de la mañana, para tener dos horas de duro entrenamiento. Como es habitual, la primera hora se dedico a judo suelo y la segunda a judo pie.
A este entrenamiento, acudieron nuestros alumnos, Nadia Alonso, Marta Morcuende, Fran Dominguez, Jose Luis Toledano y Cynthia Prieto.
Entrenaron bien, pero tienen q hacerlo mejor. A estos entrenos se va a conocer gente nueva y pasar una mañana haciendo judo y amigos. Nuestros jovencitos, pasaron gran parte del entreno juntos, por lo q la parte de hacer amigos se la perdieron en gran medida.
Ahora a seguir entrenando en el gimnasio para preparar las futuras competiciones.








Nos vemos en los tatamis..........y fuera.



Bachata

Aqui estamos un viernes mas. Ya se acaba el año pero no nuestras clases. Esta semana nos ha tocado bailar bachata, con un figura muy sensual y bonita. Aqui teneis el video


Practicar, q luego quereis salir a bailar y no sabeis q hacer con la chica.....

Nos vemos en los tatamis...................y fuera

martes, 19 de noviembre de 2013

Familia de los 70, y el 90

Ya estamos aqui un viernes mas, con una nueva figura de baile. Bueno en este caso son unas pocas.
Os traemos gran parte de la familia de los 70, y el 90. En el video teneis al comienzo de cada figura el nombre, a pesar de q muchas ya las conocemos. Aparecen en este orden:
70
70 complicado
71
72
72 por fuera
74
90



aqui teneis, para q os sirva de repaso a muchos y a otros de aprendizaje. Podeis poneros los videos las veces q querais q no se rayan.
A disfrutar y a bailar.

Nos vemos en los tatamis.....y fuera.

lunes, 11 de noviembre de 2013

Entrenamiento en Merida

Este sabado por la mañana celebramos en la ciudad romana de Merida un entrenamiento especial. Nos desplazamos hasta dicha ciudad para experimentar un poquito.
Hace años esta practica era mas q habitual, desplazarnos hasta el gimnasio de un amigo y poder hacer judo con el y sus alumnos. Antiguamente, hasta se dormia en los tatamis para aprovechar mas el tiempo. Pues bien, nos hemos propuesto recuperar esta practica con nuestros jovenes judokas.
Para ello, partimos el sabado a horas muy tempranas, y asi poder comprobar si nuestros alumnos estas gustosos de hacer este tipo de entrenamiento. Como solo podiamos llevar un coche, y tampoco queriamos movilizar a mucha gente, (por si no salia bien la experiencia) solo acudimos a la cita 3 jovenes y el  profe, Cynthia, Nadia y Jose Luis. Esperemos q nadie se moleste por esta eleccion, ya q la hicimos en funcion de los entrenamientos, carga y calidad. Hay muchos q se han quedado en tierra, y no porque lo esten haciendo mal ni mucho menos, si no porque esta vez ha tocado asi, para las siguientes, q habra sin duda, seremos mas.
Despues de esto, volvemos al tema q nos ocupa. Acudimos hasta la ciudad de Merida, donde nos esperaba un gran amigo, Jorge Palacios, en su precioso centro. La acogida, fue la esperada, la de una familia. Cabe decir q nos abrieron las puertas de su do-jo y la de su buen hacer y sabiduria, nada mas aparcar en la puerta. Un sabado q se sentia el judo por los 5 sentidos.
El entrenamiento fue divertido, ameno, y de alta intensidad. Dos horas y pico de judo suelo, judo pie y juegos. Nuevos amigos, nuevas sensaciones y mucho aprendizaje.
Despues de tanto entreno, tocaba comer y paseo por Merida. De nuevo aqui, tenemos q agradecer la labor de Jorge, como la de su "sempai" Andres contandonos historias de la ciudad y de sus monumentos.
Vuelta para Madrid y evaluacion de la actividad.
Sobresaliente, y preparada para la proxima vez pero con mas alumnos y mas tiempo. La siguiente visita a Merida, sera con un numero mayor de representantes del club y con visita guiada a los monumentos mas importantes de la ciudad.
Tambien quedamos a la espera de q nuestros amigos emeritenes, q no meridianos, nos devuelvan la visita.
Una vez mas para despedirnos en estas lineas, queremos agradecer q el Club de yudo Jorge Palacios, nos abriera sus puertas y nos acogiera con tanto cariño.

Nos vemos en los tatamis...............y fuera.






lunes, 21 de octubre de 2013

Bachata

Ya estamos aqui...
Esta semana toco bachata en la clase de los viernes y aqui os dejo una figura un poco larga pero muy bonita.
Toca aprendersela para poder salir a practicarla.


Pues aqui la teneis... a practicar para venir con ella bien aprendida el viernes.

Nos vemos en los tatamis.....y fuera.

miércoles, 16 de octubre de 2013

Quevedo con 76 y habana

aqui volvemos con una nueva figura de salsa cubana, para q los mas atrevidos se lancen a la pista y disfruten.
Toca practicar porque es larga pero seguro q la aprendereis muy rapido.


Ya veis, larga y practica para pedir el telefono de con quien baileis.
A disfrutar.....

Nos vemos en los tatamis............y fuera

Salsa cubana

Aqui os dejo, con un poco de retraso el video de hace dos semanas, q por motivos ajenos a este blog, no hemos podido subir antes.
Pero lo importante es q ya lo teneis aqui para q lo disfruteis, memoriceis y a bailar.



Un poquito de salsa cubana.... q bien bailan nuestros chic@s.

Nos vemos en los tatamis....y fuera

jueves, 3 de octubre de 2013

Nueva figura de bachata.

Aqui estamos una vez mas con las figuras de baile, esta vez con una de bachata. Aqui os dejo el video para q los practiqueis.



Nos vemos la semana q viene con una nueva figurita para todos los bailones.

Nos vemos en el tatami...........y fuera

lunes, 23 de septiembre de 2013

Figura larga salsa en linea

Despues del verano, y todavia con mucho calor, las clases de baile vuelven a nuestro salon particular (el tatami).
Aqui os dejamos la figura del viernes 20 de septiembre, es salsa en linea y es un poco larga, por lo q no nos detendremos a describirla. Lo q podeis hacer es verla muchas veces q seguro q se os queda y la disfrutais casi tanto como nuestros bailarines de clase.

salsa en linea



a practicar toca....

Nos vemos en los tatamis.....

Comienzo de temporada

Con el fin del verano, llega el comienzo de las clases. Nosotros ya hemos empezado a preparar toda la temparada 2013/2014 con ilusiones renovadas y mucha energia nueva.
Las clases de judo al igual q las de karate han dado ya el pistoletazo de salida y poco a poco las demas disciplinas se van sumando a su horario habitual.
Os esperamos de nuevo.

miércoles, 3 de julio de 2013

La guinda

Aqui estamos una semana mas con la entrada del baile. Esta semana volvemos a la salsa con una nueva figura: la guinda.


La figura comienza cruzando las manos y con una aspirina a la chica. al acabar la aspirina el chico pasa por debajo de los brazos de la chica para ponerse a su lado. Bajara el brazo izquierdo de la chica por detras de su espalda.Giraran 180º para luego el chico pasar por debajo de sus brazos agachandose. Para terminar un enchufla, con collar, y un dile q no para recogerla.

Aqui teneis una nueva figura para disfrutarla en las pistas de baile.

Nos vemos en los tatamis...........y fuera.

lunes, 24 de junio de 2013

Fin de curso en Porzuna

Este domingo como ya viene siendo habitual, y habiamos avanzado en entradas anteriores, nos fuimos a despedir el curso. Este año, nos invitaron a hacer un poquito de judo familiar en la localidad de Porzuna.
Cabe empezar por agradecer al maestro Jose Manuel Ortega q nos abriera las puertas de su tatami y nos dejara compartir un maravilloso dia con ellos. Nos acogieron gustosos y nos hicieron la mar de entretenida la mañana en el tatami con los papis.
Acudio un nutrido grupo de deportistas a la cita, no tan nutrido a la parte mas ludica del dia, la estancia en el rio. Pero aun asi fue un gran dia.
Como ya hemos dicho, empezo el dia temprano, ya q el desplazamiento hasta Porzuna es largo. El calor estaba presente y estuvo con nosotros todo el dia.
La hora y media de judo con los amigos lugareños y dirigidas por Jose Manuel, hicieron las delicias de los asistentes asi como de los q podemos aprender mucho de estos grandes profesionales con los q nos juntamos.
La estancia en el rio, una maravilla. Zona acondicionada para el baño, para el juego, para refrescarse, por dentro y por fuera....una maravilla y lo mejor la compañia de los asistentes.
Esta vez no celebramos el tradicional concurso de comida, porque sin duda, hubieran ganado los huevos de colores....., o las empanadillas de espinacas, o la tarta de queso, o esos crepes (frios si, pero q buenos) ...o algun plato mas q se me escapa (pido perdon).
Os dejamos como adelanto alguna foto del rio hasta q recopile las del tatami, y alguna mas.








Aqui teneis mas fotos subidas por nuestra amiga Lorena.
Unas poquitas mas de fotos, gracias a una mami.

Nos vemos en los tatamis......................y fuera.

Copa de España de Getafe

Este sabado pasado se celebro en Getafe una de las pruebas del circuito nacional al q acudimos con nuestra representante Lorena Blanco.
Podemos comentar poco de este campeonato pues no pudimos presenciarlo, por lo q hasta q no nos sentemos a analizar cada combate no os podre contar mucho.
En el peso de Lorena eran tres participantes, Evadne, Isabel Tomas (subcampeona de España), y la propia Lorena.
El primer combate fue contra Isabel, el cual se gano por ippon creemos de Harai goshi.
El segundo, con Evadne, se perdio, por dos waza ari, uno de pie y otro de suelo.
El resultado de la competicion fue un meritorio 2º puesto en un campeonato q presumiblemente llegue fuera de temporada y bastante tarde para los interesados.
Pero bueno nuestro desacuerdo con este tipo de eventos nos lo guardaremos para nosotros.
Enhorabuena a Lorena por su nuevo triunfo y a seguir trabajando.

Nos vemos en los tatamis.......y fuera.

Bachata

Aqui volvemos con otro bailecito de bachata para q luego no os quedeis sin ideas en los bares. Practicar q es muy divertido.



Empezamos en pareja abrazados. Bajamos los brazos de la chica para llevarlos a su espalda. El chico se queda con la mano derecha para hacer girar a la chica hacia su izquierda con una contravuelta. El chico vuelve a hacer girar a la chica esta vez hacia su derecha y cambia las manos. Gira el chico sin soltar las manos y termina coronando a la chica. Suelta su mano derecha para pasar por debajo del brazo de la chica. Lanzamos el brazo de nuestra pareja en diagonal para al recoger hacerla girar hacia su derecha. El chico se corona y hace pareja.

Pues ya teneis una idea nueva, a practicarla q luego nos toca bailar con aparatos electronicos varios....

Nos vemos en los tatamis...............y fuera.

martes, 18 de junio de 2013

Fin de curso

Ya llega el verano, empieza a hacer calor y el curso toca a su fin. Como viene siendo habitual hemos preparado la fiesta de fin de curso para disfrutarla al aire libre en compañia de las familias.
Este año hemos decidido q nos desplazaremos hasta la localidad de Porzuna, situada cerca de Ciudad Real.
Uy q lejos!!!! para nada, este encantador municipio se encuentra a una hora y media aproximadamente de Parla.
Como novedad este año, nos juntaremos con niños de la localidad y alrdedores, tambien judokas, y con el maestro Jose Manuel Ortega, quien nos ha invitado a participar en su fin de curso. Para este evento, donde se realizara una pequeña clase de judo familiar, los niños acudiran con kimono y con un papa con muchas ganas de divertirse y pasarlo bien. Tambien nos juntaremos como viene siendo habitual, con alumnos de otros profesores mas conocidos y de nuestro entorno mas cercano.
Despues de las clases de judo, nos desplazaremos al rio donde pasaremos el dia entre risas, diversion, chapuzones y amigos. El rio tiene zonas acondicionadas para el baño y zonas recreativas. Para los mas atrevidos, nuestros amigos lugareños, nos estan preparando una pequeña caminata para conocer la zona y asi abrir el apetito.
Como viene siendo habitual, celebraremos el ya tradicional concurso de comida en el q cada participante "presentara" su plato.
Es conveniente llevar algun balon, pelota o semejante para hacer mas ameno todavia el dia. Os dejamos tambien el enlace con la pagina del tiempo para q conozcais la temperatura q nos espera.
El desplazamiento hacia Porzuna se hara en vehiculo propio siendo la salida del parking del burger king a las 8:15. El regreso se hara a la hora q decida cada conductor o quien mande en cada coche (q ya sabemo q no siempre es quien conduce). Para evitar esperas innecesarias, se ruega puntualidad y ante cambios de planes, comunicarselo a alguno de los monitores.

Este evento, q venimos realizando varios años atras, no es solo una fiesta de fin de curso, tiene mucho mas trasfondo. Es un evento en el cual, los niños sociabilizan mejor, lejos del ambiente de clase y en uno mas distendido. Se favorecen las relaciones con el profesor, tanto de padres como de alumnos y de padres entre si. Por eso, recomendamos encarecidamente la participacion de todos aquellos q podais asistir y animaros a disfrutar de este dia con la gran familia del judo.

Para mas informacion, preguntar directamente a Victor

Nos vemos en los tatamis......y fuera.
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Cubanito

Ya estamos un dia mas con una nueva figura de salsa y algunas variantes para q practiqueis y podais bailar y disfrutar casi tanto como nosotros en la clase. La figura de esta semana es el cubanito.

Cubanito:
Empieza con un enchufla a la chica. el chico cambia la mano y pasa por delante de la chica dandole la espalda. Dos compases marcando delante de la chica y se cambia la mano por la espalda para volver a enchufarla y recogerla.
Cubanito con collar, se hace igual q el cubanito pero a la hora de recoger se dejan las dos manos juntas de la chica y se pone un collar al terminar el enchufla.
Cuabnito con collar y vacila, es igual q el anterior pero antes de acabar, te pones y te quitas el collar, le haces un doble giro a la chica con las dos manos cogidas y vuelves a terminar como el anterior.
Cubanito y escondete. Se hace el cubanito y se pasa hacia atras de la chica, soltando la mano derecha del chico. Para pasar hacia delante se suelta la izquierda.

Aqui teneis la figura para q disfruteis.

Nos vemos en los tatamis...........y fuera.

martes, 11 de junio de 2013

72 por fuera y mas figuras.

Ya estamos con una nueva figura para los bailones. En este video se hacen varias figuras q ya tenemos descritas en entradas anteriores, asi q si no os acordais os dais una vueltecita por el blog y las encontrareis.
Nos centraremos en una variante de la ya archiconoccida, 72. El 72 por fuera.



72 por fuera. La figura empieza como el 72 con una aspirina para la chica. Un enchufla y el chico coloca los codos por encima de los brazos de la chica. Aguanta un compas y suelta su mano derecha y gira por debajo de su mano izquierda. Hace otro enchufla y termina recogiendo con un dile q no.

Pues a practicar q teneis tiempo hasta el proximo viernes de aprenderosla y practicarla.

Nos vemos en los tatamis...............y fuera

lunes, 3 de junio de 2013

El tornillo

Aqui volvemos con una nueva figura de salsa, pero esta vez de rueda. Esta nueva figura se llama el tornillo



La figura empieza con las manos cruzadas, y con aspirina para la chica y giro del chico hacia su izquierda. Este pide la mano de la chica para enchufarla con dos manos.El chico se peina con la derecha y gira hacia su izquierda. Sigue con la mano cruzada y la vuelve a enchuflar. Para a la chica a la mitad del enchufla y la hace un doble giro. La vuelve a enchuflar, q termina con un peinado del chico para recogerla con un dile q no.

Ya teneis tarea para la semana, aprenderos la figura para bailar a tope la siguiente clase.

Nos vemos en los tatamis............y fuera.

martes, 28 de mayo de 2013

Nueva figura de salsa en linea.

Aqui estamos con una nueva figura de salsa, esta vez salsa en linea.



La figura empieza con una vuelta del chico hacia su derecha sin soltar la mano izquierda. Posteriormente se hara girar a la chica hacia su derecha (tambien). Se hace un cross (dile q no de toda la vida) pero girando el chico y cambianao su mano. Con la mano cruzada se hace otro cross haciendo girar a la chica y terminando con un peinado el chico. Se hace un base para bajar las manos de la chica y volver a subirselas, para terminar con un doble giro.

Esto es todo por esta semana, esperemos q os guste y disfruteis. ¡¡¡a practicar!!!

Nos vemos en los tatamis......y fuera.


lunes, 20 de mayo de 2013

Nadia Alonso 5º de España

Este fin de semana se celebraba en A Coruña el campeonato de la juventud (infantil y cadete). En este campeonato teniamos una representante q saldria el viernes por la mañana para Galicia, y pasaria alli todo el fin de semana con el equipo de Madrid.
El sabado por la noche saldria desde la capital otra expedicion para animar a nuestra judoka y no se sintiera tan sola en esta cita, su primera de tan impotarnte valia.
La competicion de nuestra Nadia seria el domingo por la mañana y empezaria sobre las 10 de la mañana en el tatami 4 del Palacio de deportes de Riazor.
El primer combate de Nadia seria contra la Valenciana, segunda del ranking nacional y con un buen hacer. No supimos imponer nuestro agarre con tanta movilidad y se cobraron un yuko q termino en inmovilizacion de la cual no fue capaz de salir. Perdiamos el primer combate y pasabamos a la repesca.
En el primer combate de repesca nos tocaba con la castellano-manchega. Una chica peleona, de agarre fuerte y un poco mas alta q nuestra joven promesa. Nadia salio muy nerviosa pero supo manejar a su adversario con el agarre y con movilidad. No necesitamos mucho para ganar el combate pues aprovechamos los errores de la rival para ir sacando sanciones hasta la expulsion. Pasabamos de ronda.
El siguiente combate seria con la extremeña. Una judoka muy fuerte con poca tecnica pero de movimientos sorprendentes. Nadia salio con la leccion aprendida, sabiendo q a la minima oportunidad la volarian de espaldas. Asi q nada mas salir al tatami, agarro fuerte, entro harai goshi a tope y saco un ippon precioso volando a su rival. Pasabamos a la pelea por el bronce.
Rapidamente el profe a cambiarse de ropa para estar presentable en la fase final y no tener problema con la organizacion.
El combate para el bronce los nervios aparecieron mas si cabe todavia. Nos tocaba la catalana, la primera del ranking q venia de perder en semifinales. Sabiamos q se movia bien y q tenia gestos muy agresivos. Pues al empezar el combate se lanzo de rodillas y Nadia cometio el error de subirse encima. La rival comenzo a rodar y se cobro el ippon...discutible pero inamovible.
Rabia, llantos, enfados.....pero nada q no se pase con un poco de tiempo. Nuestra joven judoka tiene q entender q ha disfrutado de una experiencia q pocos pueden hacer, q es campeona de Madrid y acaba de quedar 5º de España. Es infantil de primer año y ya ha estado ahi peleando por una medalla. Nos queda muchisimo judo por aprender, nos queda mucha tecnica de competicion por pulir y nos quedan muchisimos campeonatos para ganar y disfrutar. Nos tenemos q quedar con lo positivo de este viaje, con las enseñanzas, con las vivencias y con los amigos q nos hemos traido. No es tiempo de llorar, es tiempo de celebrar las victorias y disfrutar los premios. Es tiempo de aprender y seguir entrenando para mejorar y el año q viene subir al podium, tanto en Madrid como en España, pero si no se sube pues tampoco pasara nada, siempre q hayamos dado todo en los entrenamientos y en los combates.
Animo a Nadia q es una campeona y estoy seguro q si sigue trabajando asi, llegara muy lejos.

Y antes de despedirnos, decir q como profe hoy es uno de esos dias q me siento muy, pero q muy orgulloso del trabajo q hago y con quien lo hago. Gracias por darme todo lo q me dais chic@s.....

Nos vemos en los tatamis.....y fuera

martes, 14 de mayo de 2013

Nos vamos a Coruña

Este proximo fin de semana, se celebrara el campeonato de España de Judo de la juventud, en la bella ciudad de A Coruña.
Hasta alli se desplazara nuestra joven judoka, Nadia Alonso, para representar a nuestro gimnasio, a su pueblo, y a la comunidad de Madrid, como todo la campeona q es.
Para Nadia sera su primera experiencia en estos campeonatos por lo q los nervios estaran presentes casi seguro. Sera su primera salida con el equipo de la madrileña y esperamos q no sea la ultima.
Solo nos queda desearle mucha suerte en esta nueva andadura y lo mas importante, desear q se lo pase bien, q se divierta y aprenda todo lo q pueda. Enhorabuena porque esto ya es un premio al trabajo. Esperemos q traiga otro premio.....
Aqui os dejamos el enlace con el programa de la competicion expuesto por la federacion.

Nos vemos en los tatamis......y fuera.

lunes, 13 de mayo de 2013

Campeonato de España de judo absoluto

Este fin de semana en la localidad de Alcobendas, se celebro el campeonato de España de judo categoria absoluta.
A esta cita donde se podia encontrar a lo mejorcito del ambito nacional acudia Lorena Blanco q se habia ganado su participacion en la fase sector de Madrid.
El sorteo era mas q asequible aunq como hemos dicho el campeonato contaba con grandes judokas de todos los rincones del pais. Por suerte o por desgracia teniamos todo a nuestro favor para meternos en la final con las dos rivales mas potentes del peso de Lorena en el otro lado de la tabla.
Lorena, q acaba de salir de una lesion (y no queremos q esto sirva de excusa porque no lo es) empezo su campeonato enfrentandose con la asturiana. Una rival q no presento mucha batalla y no nos dio complicaciones.
Para cuartos, nos esperaba una vieja conocida, Isabel Tomas. En circunstancias normales, Lorena, se deberia haber impuesto sin ningun problema como ya hicieramos veces anteriores. El combate empezo muy bien con un agarre fuerte de nuestra judoka, hasta q perdio esa iniciativa. Nos marcaron en contra y Lorena no supo levantar el combate, quiza por falta de entrenamiento o quiza por un buen trabajo de la judoka rival.
Pasabamos a repesca y el primer combate era con la campeona del sector sur, una andaluza. Nos creo algun problema con su movilidad pero tambien este combate se solvento.
El siguiente combate nos enfrentaria a Marta Moreno, una judoka de Madrid a la q Lorena ha ganado ciento cincuenta millones de veces. Pues hoy seria el dia de Marta. Espero su momento y contro a Lorena cobrandose un ippon q nos dejaba fuera de la lucha por las medallas.
Un septimo puesto q nos sabe a poco por las grandes espectativas q nos habiamos creado, pero q debe saber a mucho por la pronta y buena recuperacion q hemos tenido de la pierna.
Para Lorena solo nos quedan palabras de animo para q siga  trabajando, no como hasta ahora, mas. Toca hacer cambios en nuestro judo para evitar q los rivales q nos conocen tanto nos esperen. Trabajo para ella y para el entrenador. Pero para eso estamos para trabajar de la mano y tirar para delante.

La proxima cita, Galicia, el fin de semana q viene con nuestra infantil Nadia Alonso.

Nos vemos en los tatamis......y fuera.

viernes, 10 de mayo de 2013

Sacala por la azotea

Aqui estamos una semana mas con una nueva figura de salsa, si habeis leido bien de salsa, dos semana seguidas.....

Sacala por la azotea.
Empieza con una aspirina, enchufla y el chico pasa por detras para acabar mirando a la chica y poniendo un gancho. Con el gancho se camina un compas y se le marca una aspirina a la chica q el chico tambien hara. Se vuelve a enchuflar y el chico se peina. Otro enchufla y se recoge para terminar con un dile q no.

Facilita, asi q toca aprendersele y disfrutar.

Nos vemos en los tatamis......y fuera

lunes, 6 de mayo de 2013

Campeonato de Madrid infantil

Este sabado por la tarde se celebro en Villaviciosa de odon el campeonato de Madrid de la categoria Infantil. A este campeonato acudiamos con una unica representante, Nadia Alonso, q fue la unica q se clasifico en la fase zonal.
En un principio eran 6 las competidoras del peso, pero en el ultimo momento una de ellas decidio q merecia la pena quedarse de puente. Pasabamos a una liga de 5, donde se presumina una buena guerra.
La primera rival, la habiamos visto combatir anteriormente y sabiamos q nos esperaba un combate duro contra un agarre muy fuerte. El combate se fue complicando por los nervios q no nos dejaban hacer y las buenas acciones de nuestra oponente (q para nada hay q quitarle merito). Fue un combate duro y largo en el q el resultado nos fue contrario por 3 yukos a 2. No podia empezar peor la competicion para Nadia.
El segundo combate era, sobre el papel, el mas complicado de todos y mas con la mochila de la derrota a cuestas. Nadia salio valiente y con ganas de resarcirse de su primer tropiezo. Se encontro con una rival dura pero supo contrarrestar dos movimientos con mucha fuerza llevandose como premio un yuko y un waza ari. Para terminar el combate Nadia, inmovilizo a su rival llevandose la victoria.
El tercer combate era con un oponente asequible, peleona y con mucho movimiento. Nuestra campeona salio al tatami con la leccion aprendida y nada mas empezar marco de pie para terminar inmovilizando. Con rapidez y sin mucha complicacion.
El cuarto combate se presentaba complicado. No por el rival, si no por la presion de los marcadores. Nadia necesitaba ganar por mas de yuko el combate para proclamarse campeona. La victoria la metia en un empate a victorias con la judoka de suchil y la de brunete. Dependia de la puntuacion por la q ganara para quedar en una posicion o en otra. Nuestra joven promesa salio comvencida de su trabajo pero costo llegar a la puntuacion q necesitabamos. Lo intento varias veces sin exito hasta q un buen movimiento encadenado en suelo nos llevo al ippon. El ippon nos llevo a la victoria y la victoria a ser CAMPEONA DE MADRID.

Una competicion muy seria por parte de Nadia a la q no hay mas q felicitar por su buen trabajo y sus buenos entrenamientos. Ahora tenemos una cita el proximo dia 19 de Mayo en A Coruña, campeonato de España Infantil.
Enhorabuena y a disfrutar!!!!!!

Nos vemos en los tatamis......y fuera.


Figura de salsa 75 e Ire a Santiago

Ya estamos con una nueva figura y como estrenamos mes, volvemos a la salsa. Aqui os dejamos dos videos con 4 figuras. Dos de ellas ya estan explicadas asi q nos centraremos en las nuevas.

Figura 75
Empieza con una aspirina, enchufla y el chico gira hacia su derecha. Volvemos a enchuflar y esta vez el chico gira hacia su izquierda. Se le hace una aspirina con doble giro a la chica para volver a enchuflarla y recogerla con un dile q no.
Mano a la espalda o partele el brazo ya esta explicado en otra entrada.


Ire a Santiago.
La figura empieza con un enchufla, hacemos pareja para hacer un son. Despues se hace un dile q no con rosca y terminamos con un dile q no.
El 70 tambien esta explicado en esta otra entrada

Pues ya teneis para practicar q este mes toca salsa.

Nos vemos en los tatamis.....y fuera.

lunes, 29 de abril de 2013

Campeonato de Madrid Absoluto

Este sabado pasado, se celebró en Villaviciosa de odon, el campeonato de Madrid categoria absoluta. A esta cita acudiamos con 3 representantes del club en diferentes categorias: Gonzalo Moreno, Zoraida Dominguez y Lorena Blanco.
 El primero en entrar en combate seria nuestro unico representante masculino, Gonzalo. Despues de 15 años sin competir ha decidido reengancharse a esta disciplina para volver a dar guera por los tatamis. Libro el primer combate porque su oponente no se presento. En cuartos presumiamos una derrota pues el rival era Jonathan Delgado, y asi fue. Gonzalo salio un poco acongojado y se comio un okuri ashi barai de libro, precioso, ejecutado con brillantez por nuestro amigo Jonathan. Pasariamos a repesca donde tampoco tuvo rival pues quien le tocaba se habia lesionado en la rodilla y decidio no hacer. Esta fortuna nos llevo a pelear por el bronce con otra joyita del peso, Garli. Este combate estuvo mejor, Gonzalo con mas confianza y mas valiente implanto su agarre pero ante el ataque de su oponente, no pudo sacarle bien en tani otoshi y se lo termino tirando encima. Un 5º puesto en Madrid (sin haber hecho mucho) es mas q meritorio despues de tener dificultades para entrenar. Esperemos q se ponga las pilas para el año q viene y suba por lo menos un puesto....por lo menos.

Empezarian las niñas. Zoraida seria la primera en competir. Su primer combate lo libro y pasabamos a cuartos. Le toco una niña peleona pero sin mucho mas q garra. Tecnica mas bien ninguna. Zoraida a pesar de haber entrenado muy bien este ultimo tiempo, ha descuidado un poco el fisico y a medida q el tiempo pasaba se encontraba mas fuera del combate. En ningun momento hizo caso de las indicaciones q se le hacian desde la silla y no era capaz de subir la mano para imponer su agarre. Se dejo hacer en todo momento y termino perdiendo una vez mas. Pasabamos a repesca con un hueso duro, muy duro. Aurora Fajardo, nada mas y nada menos. Combate complicado q se resolvio con un ippon para nuestra rival. Aqui terminaba la competicion de Zora, a la q recomendamos q entrene mas, q una hora al dia es posible sacar.

Lorena, q venia de una lesion, se encontro con mas complicaciones q las esperadas a priori. Ibamos preparados para una liga de 3 y nos encontramos con una liga de 5. Teniamos 4 combates seguros para probar esa rodilla operada. Los nervios estaban presente tanto dentro del tatami como fuera en la silla. Se solventaron casi todos los combates sin excesivos problemas. La pierna reacciono bien y hubo entradas seguras. Tres de los 4 combates se ganaron por ippon con un buen hacer. El combate q no se gano, no fue por acierto de la oponente fue porque Lorena metio "la zarpa". En una de las entradas Lorena se desequilibro y apoyo la mano en la pierna de su rival, provocando su amonestacion y expulsion del combate. A priori era la rival mas peligrosa, pero las circunstancias del encuentro se dieron como se dieron y no nos dio oportunidad para probarnos con la rival "mas fuerte". Lorena se planto segunda cumpliendo el objetivo marcado para este campeonato, q era la clasificacion para el campeonato de España. Ahora a fortalecer esa pierna y a entrenar a tope para darlo todo el proximo dia 11 en Alcobendas, donde os esperamos todos para animarla. 


Nos vemos en los tatamis.................y fuera

Entrenamiento de los peques

Este sabado por la mañana, nos desplazamos con los mas pequeños hasta el colegio El Catón, en Torrejon de Velasco. Alli nos juntamos con alumnos de Escolapios de Getafe y con alumnos del propio Caton.
El entrenamiento  fue dirigido por la profesora Pilar Marina, ayudada por Encarni Bueno, Victor Prieto y Victor Arroyo. Fue una dura de trabajo y diversion en el q esperamos q los mas pequeños se lo pasaran en grande pues ese era el unico objetivo. Los participantes recibieron un refresco y un bollito para q recuperaran fuerzas despues de tan grande esfuerzo.
Aqui os dejamos algunas fotitos para q veais q mañana pasamos.




Desde aqui queremos agradecer a todos los participantes su asistencia asi como la de los papas q se desplazaron hasta alli, madrugando un sabado para hacer posible este tipo de entrenamientos. 
Muchisimas gracias por colaborar.

Nos vemos en los tatamis.....y fuera

Figura de Bachata

Una semana mas y para terminar el mes de abril, volvemos con una nueva figura de bachata. Aqui teneis el video

La figura comienza con un vals del chico hacia su izquierda para pasar detras de la chica. El chico pasa su mano derecha por encima de la chica para girarla con su izquierda (hacia la derecha de la chica) vuelta y media. Dos compases hacia delante y hacia atras, para volver a girarla acabando detra de al espalda del chico q se habra girado. El chico cruzara los brazos por delante suya, soltara, cambiara las manos y volvera a cruzarlos. Para sacar a la chica con un giro, peinarla y desde el hombro hacerla girar a la vez q gira el.

Ya teneis una nueva figura para bailar y practicar.

Nos vemos en los tatamis......y fuera

sábado, 20 de abril de 2013

Bachata

Como viene siendo habitual, en las ultimas fechas, volvemos con otra figura de bachata.

Comenzamos con una vuelta de la chica hacia su izquierda sin soltar las manos. La paseamos abrazada, pasamos por detras estirando su mano derecha para volver a pasearla pero esta vez subiendo la mano a su hombro. Volvemos a pasar por detras para subir la otra mano tambien al hombro. La volvemos a pasear y volvemos a pasar por detras dejandola a nuestro lado.  La desenrrollamos, tiramos de ella para q vuelva, la acompañamos para q termine abrazandonos. Balanceamos a la chica y salimos a base.....

Una mas para q sigais practicando y disfrutando.

Nos vemos en los tatamis.

lunes, 15 de abril de 2013

Campeonato Zonal infantil y cadete

Este domingo se celebraba en Villaviciosa de Odon, el Campeonato Infantil y cadete correspondiente a la zona 3 de Madrid. Hasta allí, y por la mañana bien tempranito, nos desplazamos para disputar el campeonato.
La mañana la abriría Jacqueline, como única cadete del club. Su competición, a pesar de tener dos combates asegurados, fue bastante corta. Se llevo dos ippones como dos soles de grandes y unos ojos rojos de llorar también bastantes grandes. Lo hizo mal y ella lo sabe, no propuso nada de lo q entrenamos, quedandose parada, echandose encima de las oponentes y no disputando el agarre. Decir, q en su peso el nivel de exigencia no era demasiado alto, pues se vieron combates de la categoría alevín o incluso benjamín. No estuvo a la altura y ahora toca secarse las lágrimas y dedicarnos a entrenar para las próxima citas. Entrenar duro para ser un campeón o entrenar como un mediocre para no ser nada?

Después de la primera decepción de la mañana, les tocaría el turno a los infantiles.
Empezamos por los chicos. El primer palo q vamos a soltar es para los pesos. Partiendo de q no somos partidarios de q estos jovencitos dejen de comer o pierdan peso si no son gramillos, no entendemos esos pesos tan absurdos q dimos en las basculas.
Fran, empezaremos por él, pues es uno de los mas experimentados y en el cual tenemos muchas experanzas puestas. Esta fuerte, no lo hace mal pero esta vez se equivoco. Hizo una entrada sin demasiada fuerza y sin buscar el desequilibro de su contrario y fue sorprendido por un Ushiro- goshi cobrandose el ippon. Aquí acababa su periplo por el campeonato sin haber demostrado nada de lo q sabe hacer y lo bien q entrena en el gimnasio. Pues a su favor diremos q es uno de los q mas en serio se toma los entrenamientos.

Ivan, primera vez q competía y los nervios se hicieron con él. Inexplicablemente en un lance del combate se decidió por ir a agarrar la pierna de su rival. Sancion y se acabo el combate. Cuando decimos inexplicablemente, no es mas q porque en clase se ha explicado q eso es expulsion directa del combate, además de q no hemos trabajado ninguna técnica cogiendo pierna. A pesar de todo, tendría repesca. el segundo combate lo gano con bastantes mas apuros de los q hubiera debido por falta de actitud y físico. Los nervios le atenazaban los brazos, las fuerzas le fallaban y su coco no se convencía de q podía ganar. Con mas pena q gloria paso el combate. En el siguiente combate le podemos pegar un tirón de orejas a su profesor pues Ivan se "comió" una técnica q apenas se ha trabajado en clase seoi nage de rodillas (seoi otoshi). A pesar de perder así, creemos q no es apropiado para estas edades ese tipo de técnica pero habra q empezar a profundizar en ella por lo menos para saber defenderlas. A Ivan se le aviso de lo q le esperaba en el combate, un chico q se dedicaba a ir de rodillas a la mínima oportunidad e Ivan se la dio. Corrió hacia delante favoreciendo el movimiento y llevandose un ippon. Aquí acababa su campeonato.

Jose Luis, con toda la familia en la grada pero concentrado en su campeonato. Salto al tatami y lo hizo francamente bien. Impuso su agarre, se desplazo, hizo varias entradas con peligro e incluso llego a ponerse por delante en el marcador con un yuko a favor. Hasta ahi. Empezó a diluirse, a dejar de hacer lo q le había funcionado, se empezó a parar, a no combatir, hasta q quedando nada y menos, con el marcador a favor se dejo caer para q el combate cayera del lado contrario al nuestro. Podría haber sido una gran victoria pero se quedo en una derrota mas por falta de actitud.

Las niñas, solo dos infantiles y casi como siempre salvando los muebles del gimnasio.

Marta, tenia dos combates. La primera de las judokas contraria ya salia con el combate ganado por el miedo de nuestra jovencita. Aun con miedo no lo hizo mal del todo hasta q cayeron al suelo. La cogieron en una inmovilización y Marta se equivoco girando para el lado contrario ayudando a su rival a colocarse fuerte para así acabar el combate. En el segundo un poco mas de lo mismo. Esta vez Marta si fue valiente y fue a la guerra. Se lanzo a por su agarre y lo impuso, pero igual q en el anterior cayó al suelo y volvió a hacer lo mismo. La inmovilizaron y se volvió a colocar para q su "amiga" la cogiera fuerte.  Aqui si q podemos dar un poco de caña a nuestra pupila, para q entrene como es debido y se deje de tontunas. Tanto jueguecito, tanto buscar randoris fáciles pasas factura en los campeonatos.

Nadia, esta si q salvo los muebles, pero también se esperaba. Tres combates por delante y los tres fueron ganados por ippon con bastante solvencia. Las complicaciones q surgen en los combates son porque ella misma se las busca pero por ahora las sabe resolver. Se impuso tanto en pie, con agarre y buenas proyecciones como en el suelo con inmovilizaciones fuertes. Nadia pasa a la siguiente fase de competición q sera el próximo día 4 de mayo en el mismo polideportivo. Enhorabuena


Por ultimo y como recado para todos, si queremos ganar y llegar a ser campeones, tenemos q entrenar. Son 3 horas a la semana de esfuerzo para luego obtener resultados, son 3 horas a la semana donde podemos disfrutar a la vez q forjamos nuestros caracteres, son 3 horas a la semana para darlo todo y q luego no dependamos de la "suerte". La suerte no existe, es el fruto del trabajo bien hecho.
A ponerse las pilas ¡¡¡TODOS!!!

Nos vemos el próximo día 4 de mayo en el campeonato de Madrid infantil apoyando a Nadia.

Nos vemos en los tatamis....y fuera.

sábado, 13 de abril de 2013

Un poquito mas de bachata

Una semana mas estamos de vuelta con un bailecito mas. Hace dias q no publicamos nada pero no es porque no hayamos bailado es porque hemos repasado cositas q ya tenemos colgadas. Esta semana toca bachata, una vez mas.

La figura empieza con una vuelta de la chica a su izquierda. Vuelta del chico a su izquierda tambien, haciendo girar a la chica a su derecha, para terminar abrazandola. El chico la pasea hasta ponerla a su lado derecho. La desenrrolla, estirando y peinandose con el brazo la chica terminando con la mano en posicion de "coger huevo". El chico tira de la chica para q esta gire hacia su izquierda, mientras el chico camina hacia delante para apoyar su mano en la cintura de la chica y frenarla. El chico la empuja para q vuelva a girar esta vez hacia su derecha con las manos cruzadas arriba, mientras el hara un giro con ella hacia su izquierda, para frenarla con el dorso de su mano derecha. La volvera hacer girar hacia su izquierda acompañandola con su mano para en cuanto acabe el giro atraerla hacia el. Marcaran dos compases en el sitio para terminar con un "doble".

Sencillita y bonita....ya teneis para practicar bailongos.

Nos vemos en los tatamis..............y fuera

lunes, 25 de marzo de 2013

Bachata, una vez mas

Una semana mas volvemos y como viene siendo habitual, con bachata.
Aqui os dejo la figura q es muy bonita a la vez q sencilla... las mujeres dicen q cuanto mas cerca se baila mas bonita queda, asi q chicos aprovechad...


La figura comienza con una vuelta de la chica a su derecha. Seguidamente "se le parte" el brazo y se la pasea con la mano en la cintura dos compases y con la mano en el hombro otros dos. Se le vuelve a girar hacia su derecha acabando con un peinado. El chico suelta su mano derecha para q la chica pueda sacar su izquierda. Se le hace girar a la izquierda a la misma vez q gira el chico sin soltar la mano. Con al codo derecho el chico lanza el brazo de la chica para recogerlo con su izquierda, volver a girarla y esta vez es el chico quien se peina para acabar la figura.

Despues de esta figura bailamos un poquito de salsa. Las figuras q hicimos fueron las del 84 q ya las teneis explicadas en una entrada anterior.

Espero q disfruteis este nuevo bailecito

Nos vemos en los tatamis....y fuera

Dia de padres

La pasada semana con motivo del dia del padre y con la llegada del fin de trimestre decidimos hacer una clase especial. En dicha actividad incluimos a los padres/ madres, abuelos y todo aquel familiar q se quiso acercar a nuestras clases, para disfrutar de un rato de judo con los mas pequeños.
Hicimos una clase como las habituales pero con los invitados tan especiales. Aprovechamos para q nuestras jovenes promesas deportivas demostraran su buen hacer en un tatami. Fueron unas clases entretenidas llenas de alegria q buen humor en la q los papas pudieron acercarse un poquito mas a este deporte.
Aqui os dejamos unas fotitos como muestra de aquellos clases donde tan bien nos lo pasamos.
 
Nos vemos en los tatamis....y fuera
 

lunes, 11 de marzo de 2013

Campeonato de Madrid sub21

Este sabado pasado, dia 9 de marzo, se celebró en Villaviciosa de Odon, como viene siendo habitual, el campeonato de Madrid sub 21.
Ha mencionado campeonato acudiriamos a medio dia para ver concursar a nuestras alumnas Zoraida Dominguez y Jacqueline Ruiz. La primera con mas experiencia y disputando su ultimo año de la categoria y la segunda con bastante menos experiencia y disfrutando de su primer año en esta etapa.

Sobre Zoraida, q se puede decir. Se cargo ella misma su combate, contra un rival mas q asequible. Decidio q era un buen momento para tirarsela encima y dejar q la inmovilizara en el suelo. En nigun momento fue capaz de imponer su agarre (hizo algun amago) y sus acciones iban sin ningun tipo de fe. Cuando uno mismo no confia en él es complicado q las cosas puedan salirnos bien. El primer trabajo y entrenamiento q nos deberiamos imponer es el mental. Zoraida tiene q ser mas fuerte mentalmente y estar por encima de ese negativismo q nos viene rodeando ultimamente. Por suerte es joven y tiene todavia mucho margen para mejorar.

Jacqueline, q se estrenaba en la categoria, salio con mucho temor. Le toco el primer combate con una judoka algo experimentada y de buen hacer y nuestra judoka no tuvo muchas opciones para hacerse con el control del combate. No tuvo tiempo de demostrar el buen hacer de sus entrenamientos. En este caso nos queda muchisimo mas tiempo para mejorar. No hay q olvidar q cuenta con 15 años recien cumplidos. Una competicion mas para coger experiecia.

Desde aqui queremos agradecer a todos aquellos q se acercaron hasta el polideportivo para animar a sus compañeros y amigos. Un esfuerzo q se vio recompensado con los buenos combates q nos deparo el campeonato. Muchas gracias a todos esos jovencitos q estuvieron alli y a sus padres q les facilitaron el acercarse.

Mas suerte la proxima vez q compitamos, pero recordad q la suerte es el fruto del trabajo bien hecho.

Nos vemos en los tatamis....y fuera

Nueva figura de bachata

Despues de unas semanas sin publicar ninguna figura, porque nos hemos dedicado a repasar cositas, estamos aqui de nuevo para enseñaros una figura nueva. En este caso de bachata nuevamente.



Vuelta de la chica hacia su izquierda, cuadrado, pasos laterales, vuelta de la chica hacia su derecha con dos manos, vuelta hacia su izquierda, contravuelta del chico, vuelta de la chica hacia izquierda dejando el brazo sobre su hombro, vuelta a derecha y vuelta a su izquierda levantando los dos brazos.

Figura bonita y sencilla para practicar en cuanto tengais un ratito...

Nos vemos en los tatamis.....y fuera

lunes, 11 de febrero de 2013

Campeonato de España de sambo

Este fin de semana se celebro como viene siendo habitual, en la ciudad de Gijon, el campeonato de España de Lucha sambo. Hasta esta preciosa ciudad se desplazo Lorena Blanco para disputar dicha competicion.
Un año mas, y ya van tres consecutivos, se hizo con la medalla de oro, contribuyendo asi al segundo puesto del club Manuel Jimenez (por el q compite en sambo) y la primera posicion de la federacion Madrileña de lucha.
Ahora toca esperar resultados en judo para que la comision cuente con ella para disputar el europeo como años anteriores.

Enhorabuena a nuestra campeona y esperemos q este sea uno de los muchos exitos q nos esperan este año.

Nos vemos en los tatamis...... y fuera.

martes, 5 de febrero de 2013

Campeonato/ Entrenamiento Hispaocio

Este sabado, dia 2 de febrero, se celebro en Villaviciosa de Odon un encuentro entre clubes para que todos nuestros jovenes judokas pusieran en practica sus tecnicas.
Hasta el Centro Deportivo Hispaocio se desplazaron alumnos de Escolapios de Getafe, del colegio Peñascales, colegio Villa de Mostoles,  del CP Ignacio Zuloaga, del Colegio El Caton y por supuesto del Gym Olympo.
La mañana de entrenamiento/ competicion la abririan los mas mayores (+10años) seguidos de los medianos (7 a 10) y por ultimo los pequeñitos (3 a 7 años).
Pasamos 3 horas disfrutando de nuestro deporte, viendo grandes randoris, bonitos ippones y diversion, mucha diversion. Los judokas fueron premiados con una medalla, por su esfuerzo y un zumo como reconstituyente.
Aqui os dejamos unas cuantas fotos de la mañana para que disfruteis casi tanto como disfrutamos nosotros en este encuentro.







 
 Aqui para acabar os dejamos la foto de grupo con sus medallas correspondientes.



 
Nos vemos en los tatamis.......y fuera